贪凉吹空调吹出脑室出血 夏天这个吹风习惯千万别有

  发布时间:2026-08-24 16:26:00   作者:玩站小弟   我要评论
夏天一到,空调成了大家的“降暑神器”,不少人贪图快速降温,会把空调对着后颈部吹,殊不知,这可能会引发急性脑血管病。近期杭州持续高温高湿天气,42岁的上班族王先生,长期在办公室空调环境工作,平日里休息、 。

夏天一到,贪凉天空调成了大家的吹空出脑吹风“降暑神器”,不少人贪图飞速降温,调吹会把空调对着后颈部吹,室出殊不知,血夏习惯这可能会引发急性脑血管病。千万

近期杭州继续高温高湿天气,贪凉天42岁的吹空出脑吹风上班族王先生,长期在办公室空调环境工作,调吹平日里休息、室出睡觉时,血夏习惯还习惯空调直吹颈部,千万连续多日的贪凉天不当贪凉,最终诱发急性脑血管病痛,吹空出脑吹风险些危及生命。调吹

空调直吹后颈

易诱发急性脑血管病

记者从医院知道到,入夏以来,因不当使用空调引发头晕、颈部不适,甚至诱发急性脑血管病痛的就诊患者明显增多。

医生介绍,空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管病痛,首先和每个人自身的康健状况有关。

中青年人,长期熬夜、久坐、压力大,导致身体处于亚康健状态,却往往没有获得足够重视; 中老年人,如果长期患有高血压,又没有规律服药,血压控制不佳,就会让脑血管长期承受宏伟压力。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨:血管会发生“玻璃样变”,顾名思义血管的脆性会改变,就是血管能够耐受血压波动的幅度大幅下降。

除了自身康健状况,后颈部血管位置表浅,防护能力薄弱,且为大脑供血的颈动脉、椎动脉都集中在此,更简单受到外界激怒。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨:大家用手指能摸到颈动脉搏动,相对来说位置比较浅,简单受到一些外界激怒,比如长期吹冷风受到激怒以后会引起颈部肌肉痉挛,也会引起颈部血管的痉挛。

当颈部血管处于痉挛状态时,血管管腔会变窄,血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气,人体出汗多、水分丢失增加,血液变得相对浓稠,就会形成血栓发生的高危环境。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨:高热天气简单使病人烦躁、睡眠不好,这样交感神经处于兴奋状态,血压会继续在高压状态下波动,使脑血管长期处于紧绷状态。

对于存在颈动脉斑块的人群,剧烈的血管痉挛还可能造成斑块破裂,进而诱发血栓形成、脱落,最终引发急性脑梗死,危及生命。

吹空调需注意温度

风向和时长

空调究竟该怎么吹才安全?如果在吹空调的过程中,感到身体不适,出现哪些信号必须即刻就医?

医生提醒,日常吹空调,关键要注意三个词:温度、风向和时长。

首先,空调温度不宜过低,很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃,但医学研究表明,室内外温差超过8℃,人体的血管会急剧收缩,心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26~28℃,最适合人体温度调节机制。 其次,空调风别冲着人吹,风向尽量向上吹或侧吹,避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好打开“睡眠模式”或定时关紧,避免整夜受凉。 第三,吹空调的时间不宜过长。

同时,开空调必须配合通风,每天通风2~3次,很多人空调一开就是一整天,门窗关紧,觉得这样才“省电”。但这样可能让空气中的细菌、病毒浓度飙升,增加呼吸道感染风险。建议:每天早晚开窗通风15分钟以上。

如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉,可以先走开冷风环境,适当保暖、补水并观察;但如果不适感继续加重,就不能再简易当作“受凉”处理,而要警惕急性脑血管病。

魏雨雨介绍常用的是FAST工具:

F(Face脸部),如果出现有脸部的歪斜、口角有流涎,要引起重视。 A(Arm胳膊),如果出现胳膊一侧能抬起身,另外一侧抬关停,脚迈不开或者迈不了步,要引起重视。 S(Speech语言),如果出现口齿不利,甚至一点声音都发不出来,要引起注意。 T(Time时间),如果发现上述症状,即刻拨打120立即送医,为救治争取黄金时间。每耽误一分钟可能就有190万个脑细胞死亡,所以一定要争取有效救治时间。

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